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仙人掌果的籽能吃嗎

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若對(duì)其不過(guò)敏，仙人掌果的籽一般能吃，但如果對(duì)其過(guò)敏，通常不能吃。

1.能：仙人掌果的籽包含多種纖維素和礦物質(zhì)，在不過(guò)敏的情況下可以適量食用。籽含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素D3、核黃素、花青素等，這些成分能有效滋養(yǎng)皮膚，使皮膚更加柔軟，對(duì)人體有很多好處。

籽還可以促進(jìn)表皮的傷口愈合，籽里面的碳水化合物能為機(jī)體提供以及儲(chǔ)存能量，維持機(jī)體活動(dòng)，其中的膳食纖維還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善腸道功能。

2.不能：仙人掌果的籽通常非常小且堅(jiān)硬，很難被咀嚼、消化，如果年齡較小，通常不建議吃，可能會(huì)卡在食道中導(dǎo)致不適。此外如果對(duì)籽過(guò)敏，則不建議食用，否則可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，不利于人體健康。

建議患者平時(shí)適量吃安全、健康的食物，比如雞肉、牛肉、魚(yú)肉、大豆、白菜、胡蘿卜等，這些食物很常見(jiàn)并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體有好處。如果吃仙人掌果的籽后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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