能夠補(bǔ)腎的中藥主要有鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、熟地黃、枸杞子等。腎虛可分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不同證型需針對(duì)性用藥，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
1、鹿茸
鹿茸為鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿的幼角，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精血的功效，適用于腎陽(yáng)虛衰引起的畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕等癥狀?，F(xiàn)代研究表明其含有多種氨基酸和生長(zhǎng)因子，可改善性功能。常用劑型有鹿茸片、鹿茸粉，陰虛火旺者忌用。
2、淫羊藿
淫羊藿是小檗科植物淫羊藿的干燥地上部分，能補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨，主治腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、性欲減退。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。臨床常用淫羊藿膠囊、淫羊藿苷片，服用期間需監(jiān)測(cè)血壓變化。
3、肉蓯蓉
肉蓯蓉是列當(dāng)科植物肉蓯蓉的干燥帶鱗葉肉質(zhì)莖，可補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便，對(duì)腎陽(yáng)不足兼有腸燥便秘者尤宜。主要含苯乙醇苷類成分，能改善腎臟微循環(huán)。常見劑型為肉蓯蓉顆粒、肉蓯蓉口服液，脾虛便溏者慎用。
4、熟地黃
熟地黃由玄參科植物地黃的塊根炮制而成，功擅滋陰補(bǔ)腎、填精益髓，適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、耳鳴遺精。其多糖和環(huán)烯醚萜類成分可調(diào)節(jié)免疫功能。常用六味地黃丸、知柏地黃丸等復(fù)方制劑，痰濕體質(zhì)者不宜。
5、枸杞子
枸杞子是茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對(duì)肝腎陰虛所致的視力減退、腰膝酸痛有效。含枸杞多糖和甜菜堿，具有抗氧化作用?？蓡斡描坭阶优菟蚺湮槭褂?，外感實(shí)熱者應(yīng)避免。
使用補(bǔ)腎中藥期間需注意飲食調(diào)理，腎陽(yáng)虛者可適量食用羊肉、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食物，腎陰虛者宜選擇黑芝麻、桑葚、銀耳等滋陰之品。避免熬夜、過度勞累，適當(dāng)練習(xí)八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)口干咽燥、牙齦腫痛等上火癥狀，或服藥兩周未見改善，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。孕婦、兒童及合并高血壓、糖尿病等慢性病患者用藥前務(wù)必咨詢中醫(yī)師。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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