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黃芪大棗枸杞一起泡水喝的功效

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黃芪、大棗、枸杞一起泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎的功效。黃芪補(bǔ)氣升陽,大棗補(bǔ)中益氣,枸杞滋補(bǔ)肝腎,三者合用可改善氣血不足、脾胃虛弱、肝腎虧虛等問題。

黃芪含有黃芪多糖、皂苷等成分,能增強(qiáng)免疫力、抗疲勞,適合氣短乏力、易感冒人群。大棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,可促進(jìn)造血功能,緩解面色萎黃、心悸失眠。枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,有助于保護(hù)視力、調(diào)節(jié)血脂,對(duì)腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦S幸欢ň徑庾饔?。三味藥材配伍后,黃芪的補(bǔ)氣作用與大棗的養(yǎng)血功效協(xié)同,枸杞則引藥入肝腎,形成氣血雙補(bǔ)的搭配。飲用時(shí)建議將黃芪切片后與其他藥材共同沸水沖泡,可反復(fù)沖泡至味淡。

需注意體質(zhì)燥熱或感冒發(fā)熱期間不宜飲用,糖尿病患者應(yīng)減少大棗用量。孕婦及慢性病患者使用前建議咨詢中醫(yī)師。日常飲用建議每周3-4次,避免長期連續(xù)服用。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀,可加入少量麥冬或菊花調(diào)節(jié)。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,變質(zhì)藥材不可繼續(xù)使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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