咳嗽寒咳可通過生活調(diào)理、中藥調(diào)理、西藥治療等方式緩解。寒咳多由風(fēng)寒侵襲或陽氣不足引起,主要表現(xiàn)為咳嗽痰白、畏寒無汗等癥狀。
注意保暖避免受涼,適量飲用生姜紅糖水幫助驅(qū)散寒氣。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng),用40-45℃熱水袋熱敷大椎穴和肺俞穴,每次15-20分鐘。飲食宜溫?zé)彳洜€,推薦山藥粥、蔥白粥等食療方,忌食生冷瓜果及寒性食物如螃蟹、苦瓜。
風(fēng)寒咳嗽可選用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒,或小青龍顆粒解表化飲。陽虛寒咳適用桂龍咳喘寧膠囊溫肺化飲,或附子理中丸溫補脾腎。中藥湯劑需由中醫(yī)師辨證開具,常見基礎(chǔ)方如止嗽散、三拗湯等,通常含有麻黃、杏仁、紫蘇葉等成分。
痰多者可短期使用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰,干咳劇烈時遵醫(yī)囑服用氫溴酸右美沙芬片鎮(zhèn)咳。合并細菌感染時需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。注意鎮(zhèn)咳藥不宜用于痰多者,服用抗生素需完成療程,避免與含酒精飲品同服。
每日按揉列缺穴、風(fēng)門穴各3-5分鐘,或艾灸肺俞穴、膻中穴15分鐘??刹捎冒喂薤煼ㄔ诖笞笛ā⒍ù艄?-8分鐘,體質(zhì)虛弱者時間縮短至3分鐘。耳穴貼壓選取氣管、神門等穴位,保留3天后更換。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,定期清洗濾網(wǎng)避免霉菌滋生。冬季取暖時在暖氣片放置水盆增加濕度,避免空調(diào)直吹。外出佩戴口罩防護,特別要注意頸背部保暖,可佩戴圍巾阻擋風(fēng)寒。
寒咳患者應(yīng)保證充足休息,每日飲溫水1.5-2升稀釋痰液。癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等情況需及時就醫(yī)。慢性咳嗽患者建議進行肺功能檢查,長期吸煙者需戒煙。食療可常備杏仁豬肺湯、核桃生姜茶等溫補膳食,避免劇烈運動后立即接觸冷空氣。
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