左腳踝內(nèi)側(cè)疼可能由韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、踝關(guān)節(jié)骨折等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、韌帶損傷
多因運(yùn)動(dòng)扭傷導(dǎo)致距腓前韌帶或三角韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需立即冰敷并彈性繃帶加壓包扎，慢性期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑鎮(zhèn)痛。
2、肌腱炎
脛骨后肌腱或拇長(zhǎng)屈肌腱因過(guò)度使用出現(xiàn)炎癥，晨起時(shí)疼痛明顯伴活動(dòng)受限。建議穿戴足弓支撐鞋墊，配合超聲波治療，急性發(fā)作期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片口服。
3、骨關(guān)節(jié)炎
踝關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨贅增生，表現(xiàn)為負(fù)重時(shí)疼痛加劇?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，日常避免爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，嚴(yán)重者需行踝關(guān)節(jié)融合術(shù)。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常于夜間突發(fā)。需低嘌呤飲食，急性期服用秋水仙堿片，緩解期用苯溴馬隆片控制血尿酸。
5、踝關(guān)節(jié)骨折
暴力外傷后出現(xiàn)畸形及骨擦音，X線可見(jiàn)骨折線。無(wú)移位骨折可用U型石膏固定，粉碎性骨折需切開(kāi)復(fù)位鋼板內(nèi)固定。
日常應(yīng)選擇鞋幫較高的運(yùn)動(dòng)鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身避免急停急轉(zhuǎn)動(dòng)作?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)踝周肌力。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，須及時(shí)至骨科就診完善MRI檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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