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腳腿浮腫是怎么回事兒

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腳腿浮腫可能由長(zhǎng)時(shí)間站立、妊娠期生理變化、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、利尿劑治療、控制鈉鹽攝入等方式緩解。

1、長(zhǎng)時(shí)間站立

長(zhǎng)時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，組織液滲出增多引發(fā)水腫。常見于教師、售貨員等職業(yè)人群，表現(xiàn)為傍晚踝部腫脹，晨起減輕。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，休息時(shí)抬高腿部高于心臟水平。

2、妊娠期生理變化

妊娠中后期子宮增大壓迫下腔靜脈，同時(shí)孕激素水平升高導(dǎo)致水鈉潴留，引發(fā)雙下肢凹陷性水腫。通常無(wú)蛋白尿和高血壓，建議側(cè)臥休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走，監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白變化。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全使血液淤積，血管內(nèi)壓力增高導(dǎo)致液體外滲?？梢娦⊥闰球緺钣厍埽殡S皮膚色素沉著。可穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

右心衰竭時(shí)體循環(huán)淤血使毛細(xì)血管靜水壓升高，水腫從足踝向上發(fā)展，伴有夜間陣發(fā)性呼吸困難。需使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，限制每日飲水量不超過(guò)1500毫升。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е卵獫{白蛋白降低，膠體滲透壓下降引發(fā)全身性水腫，常見眼瞼和下肢同時(shí)浮腫。需用黃葵膠囊、阿托伐他汀鈣片、纈沙坦膠囊等藥物，每日蛋白質(zhì)攝入控制在0.8-1g/kg體重。

日常應(yīng)注意避免高鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠時(shí)墊高下肢，定期監(jiān)測(cè)體重變化。若水腫持續(xù)超過(guò)3天或伴隨胸悶、尿量減少等癥狀，應(yīng)及時(shí)到腎內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診，完善尿常規(guī)、心臟超聲等檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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