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推拿用的油是什么油

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推拿用油通常選擇具有潤滑和舒緩作用的植物油或精油，主要有橄欖油、甜杏仁油、椰子油、葡萄籽油和薰衣草精油等。這些油脂能減少皮膚摩擦，部分還具有活血化瘀或放松肌肉的功效。

1、橄欖油

橄欖油富含單不飽和脂肪酸和維生素E，質(zhì)地溫和延展性好，適合干性皮膚和長時(shí)間推拿使用。冷壓初榨橄欖油保留更多營養(yǎng)成分，但需注意過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚發(fā)紅。

2、甜杏仁油

甜杏仁油滲透性強(qiáng)且氣味清淡，含有維生素A和B族維生素，常用于嬰幼兒撫觸和敏感肌按摩。變質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生苦杏仁氣味，開封后建議3個(gè)月內(nèi)用完。

3、椰子油

椰子油在25℃以下呈固態(tài)，溫?zé)崛诨笫褂媚苄纬杀Ｗo(hù)膜，適合關(guān)節(jié)按摩和刮痧輔助。其中月桂酸具有抗菌作用，但可能堵塞毛孔導(dǎo)致毛囊炎。

4、葡萄籽油

葡萄籽油質(zhì)地清爽不黏膩，含原花青素適合油性皮膚和淋巴引流按摩。需避光保存防止氧化，開封后6個(gè)月內(nèi)容易酸敗。

5、薰衣草精油

薰衣草精油需用基礎(chǔ)油稀釋后使用，具有鎮(zhèn)靜安神效果，適合肩頸放松和失眠調(diào)理。孕婦及癲癇患者禁用，濃度過高可能刺激黏膜。

選擇推拿用油時(shí)需考慮使用者膚質(zhì)、過敏史及推拿部位，建議先在前臂內(nèi)側(cè)做斑貼試驗(yàn)。推拿后可用溫水清洗殘留油脂，油性皮膚人群可選用質(zhì)地輕薄的葡萄籽油。存放時(shí)應(yīng)置于陰涼避光處，出現(xiàn)異味或顏色變化應(yīng)立即停用。推拿過程中如出現(xiàn)皮膚灼熱、瘙癢等不適，應(yīng)及時(shí)停止并清潔皮膚。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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