感冒時除了遵醫(yī)囑用藥，可以適量吃生姜、蜂蜜、梨、白蘿卜、雞湯等食物緩解癥狀，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等藥物。
一、食物
生姜含有姜辣素，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞和畏寒癥狀，可切片煮水或加入熱粥中食用。蜂蜜具有潤喉止咳作用，適合干咳患者，溫水沖泡飲用即可，但1歲以下嬰兒禁用。梨富含水分和維生素C，生津潤燥，可蒸煮后連湯食用以緩解咽喉腫痛。白蘿卜中的芥子油成分有助于化痰，建議切塊煮湯或榨汁飲用。雞湯能補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，溫?zé)犸嬘每蓽p輕呼吸道黏膜充血。
二、藥物
連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽，含金銀花等清熱解毒成分。板藍(lán)根顆粒對病毒性感冒初期有效，可緩解咽痛癥狀。感冒清熱顆粒針對風(fēng)寒感冒，含荊芥穗等發(fā)散風(fēng)寒藥材。雙黃連口服液用于風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛，含黃芩等抗病毒成分。小柴胡顆粒適合寒熱往來型感冒，能和解表里緩解低熱頭痛。
感冒期間需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，避免辛辣刺激食物，用淡鹽水漱口可清潔咽喉。保證7-8小時睡眠，室溫維持在20-24攝氏度，濕度50%-60%為宜。出現(xiàn)持續(xù)3天以上高熱、膿痰、胸痛等癥狀時應(yīng)及時復(fù)診。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運動，但出汗后需及時擦干避免受涼。飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等，適量補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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