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腹脹是怎么回事

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腹脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸梗阻、慢性胃炎等原因引起，腹脹可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

1、飲食不當(dāng)

短時(shí)間內(nèi)攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，或進(jìn)食過快導(dǎo)致吞入過量空氣，均可能引發(fā)腹脹。這類情況通常伴隨打嗝、腸鳴音亢進(jìn)，可通過減少產(chǎn)氣食物攝入、細(xì)嚼慢咽改善。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力過大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為餐后腹脹、早飽感。這與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，建議通過規(guī)律作息、腹部熱敷緩解，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。

3、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或高脂飲食會破壞腸道微生態(tài)，導(dǎo)致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增多?；颊叱０橛写蟊阈誀罡淖?，可補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等益生菌制劑，同時(shí)增加膳食纖維攝入。

4、腸梗阻

機(jī)械性腸梗阻引起的腹脹多伴隨腹痛、嘔吐及停止排便排氣，腹部X線可見液氣平面。需禁食并立即就醫(yī)，嚴(yán)重者可能需行腸粘連松解術(shù)，輕癥可使用甘油灌腸劑促進(jìn)排便。

5、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或膽汁反流導(dǎo)致的胃黏膜炎癥，常出現(xiàn)上腹脹滿、噯氣。胃鏡檢查可確診，治療需聯(lián)合阿莫西林克拉維酸鉀片、膠體果膠鉍膠囊等藥物，同時(shí)避免辛辣刺激性食物。

日常應(yīng)注意保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，減少易產(chǎn)氣食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動促進(jìn)腸道蠕動，避免久坐。出現(xiàn)持續(xù)腹脹超過3天或伴隨體重下降、便血等癥狀時(shí)，須及時(shí)至消化內(nèi)科就診，完善便常規(guī)、胃腸鏡等檢查明確病因。腹脹期間可順時(shí)針按摩腹部，飲用薄荷茶等具有舒緩胃腸作用的飲品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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