孕婦不吃飯通常不會(huì)直接餓死胎兒,但長(zhǎng)期嚴(yán)重營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或流產(chǎn)。胎兒通過胎盤從母體獲取營養(yǎng),母體會(huì)優(yōu)先保障胎兒需求。
孕婦短期不進(jìn)食時(shí),身體會(huì)分解儲(chǔ)存的脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)為胎兒提供能量。胎盤具有主動(dòng)運(yùn)輸功能,可從母體血液中攝取葡萄糖、氨基酸等必需營養(yǎng)素,優(yōu)先滿足胎兒生長(zhǎng)需求。妊娠中晚期胎兒每天僅需約300千卡額外熱量,相當(dāng)于一小碗米飯加一個(gè)雞蛋的熱量。
若孕婦長(zhǎng)期處于饑餓狀態(tài),每日熱量攝入持續(xù)低于1500千卡,可能出現(xiàn)酮癥酸中毒。酮體通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),可能抑制胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。嚴(yán)重營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致胎盤功能減退、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限,增加早產(chǎn)或低出生體重風(fēng)險(xiǎn)。極端情況下可能引發(fā)胎死宮內(nèi),但這種情況通常伴隨其他妊娠并發(fā)癥。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律飲食,每日攝入主食200-300克、優(yōu)質(zhì)蛋白100-150克、蔬菜300-500克,少量多餐避免長(zhǎng)時(shí)間空腹。出現(xiàn)嚴(yán)重孕吐導(dǎo)致無法進(jìn)食時(shí),需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行營養(yǎng)支持治療。孕期體重增長(zhǎng)建議控制在11-16公斤范圍內(nèi),既滿足胎兒需求又避免營養(yǎng)過剩。可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸片、鈣劑等營養(yǎng)素,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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