胎動每小時3-5次屬于正常范圍。胎動次數(shù)與胎兒活動周期、孕婦體位、孕周等因素相關(guān),若持續(xù)低于或超過該范圍需警惕胎兒缺氧可能。
孕28周后胎動規(guī)律逐漸形成,正常胎兒在活躍期每小時可出現(xiàn)3-5次明顯胎動,這種頻率表明胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育良好且胎盤功能正常。孕婦進食后或側(cè)臥位時,由于血糖升高及子宮血流改善,胎動可能暫時性增加。部分胎兒存在20-40分鐘的睡眠周期,期間胎動減少屬生理現(xiàn)象。若12小時胎動計數(shù)少于10次,或連續(xù)2小時無胎動,可能提示胎兒宮內(nèi)窘迫。使用胎動記錄儀監(jiān)測時,需注意胎動強度變化,突然劇烈胎動后長時間靜止更需重視。
建議孕婦每日固定時間采用左側(cè)臥位進行胎動計數(shù),避免在胎兒睡眠期測量,測量前可適量進食含糖食物。若發(fā)現(xiàn)胎動頻繁超過每小時10次伴隨腹痛,或胎動減少至每小時不足3次持續(xù)6小時以上,應(yīng)立即就醫(yī)進行胎心監(jiān)護和超聲檢查。日常避免長時間仰臥,控制咖啡因攝入,保持情緒穩(wěn)定,定期產(chǎn)檢時需主動向醫(yī)生反饋胎動變化情況,妊娠期高血壓或糖尿病患者應(yīng)增加胎動監(jiān)測頻率。
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