預防小兒肺炎可通過接種疫苗、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理喂養(yǎng)、避免接觸感染源、增強免疫力等方式實現(xiàn)。肺炎可能由細菌、病毒、支原體等病原體感染引起,需結(jié)合日常防護與醫(yī)療干預綜合預防。
接種肺炎球菌疫苗、流感疫苗等是預防肺炎的有效手段。肺炎球菌疫苗可預防由肺炎鏈球菌引起的侵襲性疾病,流感疫苗能減少流感病毒導致的并發(fā)癥。建議家長按免疫規(guī)劃程序為孩子完成疫苗接種,并定期補種加強針。
保持室內(nèi)空氣流通,定期清潔消毒玩具、餐具等物品,避免灰塵和霉菌滋生。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴口罩。家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時應隔離,防止交叉感染。
母乳喂養(yǎng)有助于增強嬰兒免疫力,6個月后逐步添加富含維生素A、鋅的輔食。避免過度喂養(yǎng)導致肥胖,肥胖兒童更易發(fā)生呼吸道感染。保證每日飲水量,維持呼吸道黏膜濕潤。
流感季節(jié)避免帶孩子去人群密集場所,不與呼吸道感染者密切接觸。教育兒童養(yǎng)成勤洗手習慣,尤其在飯前便后。家中有人吸煙需嚴格禁止室內(nèi)吸煙,二手煙會損傷兒童呼吸道防御功能。
保證充足睡眠,每日進行適量戶外活動。根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,避免受涼??勺襻t(yī)囑補充維生素D或益生菌,但不可盲目使用免疫增強藥物。慢性病患兒需定期復查,控制基礎疾病。
家長需密切觀察兒童精神狀態(tài)與呼吸頻率,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸急促、口唇發(fā)紺等癥狀應及時就醫(yī)。日常注意保持居室濕度在50%-60%,冬季使用加濕器避免空氣干燥。飲食上多提供新鮮蔬菜水果,限制高糖高鹽零食。康復期患兒應避免劇烈運動,逐步恢復體力活動。
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