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感冒乏力嗜睡怎么回事

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感冒乏力嗜睡可能由病毒感染、免疫反應、炎癥介質釋放、體溫調節(jié)異常、電解質紊亂等原因引起，可通過休息調整、對癥用藥、補充營養(yǎng)、物理降溫、就醫(yī)治療等方式緩解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒復制過程中產生的毒素會抑制中樞神經系統(tǒng)功能，導致肌肉酸痛和嗜睡表現(xiàn)。此時無須使用抗病毒藥物，可遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒緩解癥狀。

2、免疫反應

機體為對抗病毒會產生大量炎癥因子如白細胞介素-6，這些物質通過血腦屏障后會直接影響下丘腦的覺醒中樞。伴隨發(fā)熱癥狀時可使用布洛芬混懸液控制體溫，同時注意監(jiān)測心率變化。

3、炎癥介質釋放

前列腺素等介質在感染過程中過度釋放，不僅引起血管擴張導致血壓下降，還會增強睡眠驅動。出現(xiàn)明顯倦怠感時建議服用連花清瘟膠囊，并保持每日2000毫升以上的飲水量。

4、體溫調節(jié)異常

發(fā)熱時代謝率增高會加速體內ATP消耗，當三磷酸腺苷儲備不足時會出現(xiàn)顯著疲勞感。體溫超過38.5℃時應采用溫水擦浴等物理降溫方式，必要時口服對乙酰氨基酚片。

5、電解質紊亂

大量出汗或食欲減退可能導致鈉鉀離子失衡，引發(fā)肌肉收縮無力及精神萎靡?？蛇m量飲用含電解質的運動飲料，若出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)靜脈補液。

感冒期間應保持每日8小時以上睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免油膩辛辣刺激。室內濕度維持在50%左右有助于呼吸道修復，恢復期可進行散步等低強度活動促進血液循環(huán)。若嗜睡癥狀持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)噴射性嘔吐等神經系統(tǒng)癥狀，需及時到呼吸內科就診排除腦膜炎等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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