舌苔白厚發(fā)澀主要原因一般有食物影響、上火、濕熱、腎陰虛、脾胃虛弱等,建議及時治療,明確病情,一般可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。
1、食物影響:過多食用辣椒、啤酒等辛辣、刺激食物,容易造成舌苔白膩、發(fā)澀、有異味,建議患者多吃蘋果、橘子等清淡食物,以此減輕不適。
2、上火:患者火氣過旺,可能會上犯清竅,出現(xiàn)舌苔白厚、苦澀、口干等癥狀,患者可以適量飲用菊花茶、薄荷茶等飲品,有一定的降火作用。
3、濕熱:濕氣、熱氣充斥機(jī)體,患者可能會失眠、盜汗、舌苔發(fā)澀,適量進(jìn)行爬山、跳繩等運(yùn)動可以促進(jìn)體內(nèi)濕熱排出。
4、腎陰虛:該疾病一般與房事不節(jié)、久病等因素有關(guān)。腰膝酸痛、頭暈耳鳴、舌苔白厚可能是腎陰虛引起的,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、參松養(yǎng)心膠囊等藥物緩解不適。
5、脾胃虛弱:脾胃滋養(yǎng)不足,代謝功能下降,容易舌苔白膩、面色發(fā)黃、身體消瘦,遵醫(yī)囑使用砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、四君子丸等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,避免過多食用油膩、寒涼食物,如燒烤、海鮮等,以免加重舌苔不適。
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