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髖關(guān)節(jié)積液怎么辦

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髖關(guān)節(jié)積液可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。髖關(guān)節(jié)積液通常由外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因引起。

1、休息制動

急性期需嚴格臥床休息，避免患肢負重活動?？墒褂霉照容o助行走，減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？商Ц呋贾龠M淋巴回流，睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持輕度屈曲位。建議選擇硬板床，避免長時間保持同一姿勢。

2、冷敷熱敷

急性腫脹期可采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)，持續(xù)1-2天。慢性期改用熱敷，使用40℃左右熱毛巾或暖水袋，每日3次。注意防止凍傷或燙傷，皮膚感覺異常者慎用。熱敷后可配合輕柔按摩促進積液吸收。

3、藥物治療

細菌性感染需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛腫脹，嚴重者可關(guān)節(jié)腔注射醋酸潑尼松龍注射液?；ぱ谆颊呖煽诜蛩岚被咸烟悄z囊修復(fù)軟骨。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、穿刺抽液

對于積液量超過30毫升且持續(xù)不消退者，需在無菌條件下行關(guān)節(jié)腔穿刺。抽液后可注入玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。操作后需加壓包扎24小時，監(jiān)測是否出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等感染征象。穿刺液應(yīng)送實驗室進行生化及細菌培養(yǎng)檢查。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

反復(fù)發(fā)作或合并半月板損傷者需行關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。術(shù)后需進行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，逐步增加關(guān)節(jié)活動度。人工關(guān)節(jié)置換適用于終末期骨關(guān)節(jié)炎患者。術(shù)后6周內(nèi)避免深蹲、盤腿等危險動作，定期復(fù)查X線評估假體位置。

日常應(yīng)控制體重在BMI24以下，減少關(guān)節(jié)負荷。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，適量攝入西藍花等富含維生素K的蔬菜。避免爬山、爬樓梯等劇烈運動，推薦游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。有關(guān)節(jié)彈響或卡頓時應(yīng)及時就醫(yī)，長期積液可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨不可逆損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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