崴腳通常指的是踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷后戴護(hù)踝一般不是戴一整天,通常可在晚上取下。
若患者發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)踝通常有助于踝關(guān)節(jié)的矯正,并且可對(duì)患處起到保護(hù)作用。踝關(guān)節(jié)扭傷后戴護(hù)踝通常不是戴整天,晚上一般是可以取下來(lái)的。白天戴護(hù)踝主要是避免患處過(guò)度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致病情加重的情況,晚上通??梢匀〉糇o(hù)踝,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間戴護(hù)踝可能引起患處周?chē)M織血液循環(huán)不良,而不利于病情的好轉(zhuǎn)。因此患者可在白天戴護(hù)踝,而晚上通??梢匀∠?。
恢復(fù)期間,患者應(yīng)注意臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免影響患處的恢復(fù)。還應(yīng)保持清淡、健康的飲食,適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,有助于促進(jìn)病情的好轉(zhuǎn)。
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