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吃伸筋草有什么好處

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伸筋草是中藥材伸筋草的干燥全草，適量遵醫(yī)囑使用有助于祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、消腫止痛，對風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、跌打損傷等有一定益處。

一、祛風(fēng)除濕

伸筋草性溫，味微苦、辛，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕的功效。其辛散溫通，能祛除滯留于肌肉、關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)的風(fēng)濕之邪，對于因感受風(fēng)寒濕邪引起的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、酸楚、重著、遇寒加重等癥狀時，遵醫(yī)囑使用伸筋草有助于緩解不適。常與羌活、獨(dú)活、威靈仙等祛風(fēng)濕藥配伍使用。

二、舒筋活絡(luò)

伸筋草以其舒筋活絡(luò)的作用而聞名。對于筋脈拘攣、關(guān)節(jié)屈伸不利、肢體麻木等癥狀，伸筋草能疏通經(jīng)絡(luò)，緩解肌肉和筋膜的緊張狀態(tài)。這在治療頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等慢性勞損性疾病，以及中風(fēng)后遺癥的肢體活動障礙中有所應(yīng)用。使用時多與木瓜、雞血藤、當(dāng)歸等養(yǎng)血舒筋的藥物同用，以增強(qiáng)療效。

三、消腫止痛

伸筋草還具有消腫止痛的功效，尤其適用于跌打損傷所致的局部瘀血腫痛。其能促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，消散瘀血，從而減輕腫脹和疼痛感。對于急性軟組織挫傷、扭傷等情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下將伸筋草外用煎湯熏洗或與其他活血化瘀藥如紅花、乳香、沒藥等配伍內(nèi)服，以幫助恢復(fù)。

四、改善肢體麻木

對于氣血運(yùn)行不暢、經(jīng)絡(luò)受阻引起的肢體麻木感，伸筋草通過其舒筋通絡(luò)的作用，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解麻木癥狀。這種情況常見于糖尿病周圍神經(jīng)病變、頸椎病壓迫神經(jīng)根或長期保持固定姿勢導(dǎo)致的血流不暢。需在明確病因后，由中醫(yī)師辨證施治，常與黃芪、桂枝、川芎等益氣活血通絡(luò)的藥物配合使用。

五、輔助治療皮膚問題

在中醫(yī)外科中，伸筋草有時也用于輔助治療一些皮膚問題。因其能祛風(fēng)除濕，對于濕疹、皮膚瘙癢等與風(fēng)濕邪氣有關(guān)的皮膚病，外用煎洗有一定止癢效果。但皮膚問題病因復(fù)雜，伸筋草多作為輔助手段，須在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下，與主要治療藥物配合使用，不可替代正規(guī)治療。

伸筋草作為一味中藥，其使用須嚴(yán)格遵循中醫(yī)辨證論治原則，不可自行濫用。日常保健中，更應(yīng)注重生活方式的調(diào)理。有關(guān)節(jié)不適者應(yīng)注意局部保暖，避免居住環(huán)境潮濕陰冷，夏季使用空調(diào)、風(fēng)扇時避免冷風(fēng)直吹關(guān)節(jié)?？蛇M(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動鍛煉，如太極拳、八段錦等，以保持關(guān)節(jié)靈活度，但應(yīng)避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動。飲食上，可適當(dāng)攝入一些有助祛風(fēng)除濕的食物，如薏米、赤小豆、山藥等。若有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科或骨科就診，進(jìn)行系統(tǒng)檢查與治療，切勿單純依賴單味草藥延誤病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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