月經過后癢可通過保持會陰清潔、避免抓撓、穿著透氣衣物、使用外用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。月經過后癢通常由衛(wèi)生習慣不良、過敏反應、陰道炎、外陰濕疹、激素水平變化等原因引起。
月經結束后需及時更換衛(wèi)生巾,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免使用堿性洗液。經血殘留可能刺激皮膚引發(fā)瘙癢,清洗時動作輕柔,從前向后擦拭。可選擇無香型溫和沐浴露,清洗后完全擦干水分。
瘙癢時切忌用力抓撓,以免造成皮膚破損感染??捎美涿頋穹缶徑獍Y狀,修剪指甲減少抓傷風險。夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓,穿著寬松棉質內褲減少摩擦刺激。
選擇純棉透氣的內褲和寬松外褲,避免化纖材質衣物。每日更換內褲并用開水燙洗,陽光下晾曬殺菌。經期后1周內盡量避免穿緊身牛仔褲、連褲襪等透氣性差的服飾。
輕度瘙癢可遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏等外用制劑。真菌感染需使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物。細菌性陰道炎可配合甲硝唑陰道泡騰片治療。
持續(xù)瘙癢超過3天或伴隨分泌物異常、灼痛等癥狀時,需婦科檢查白帶常規(guī)。滴蟲性陰道炎需口服甲硝唑片,外陰白斑可能需局部注射糖皮質激素。反復發(fā)作需檢測血糖排除糖尿病可能。
日常應注意經期衛(wèi)生管理,選擇正規(guī)品牌衛(wèi)生用品,過敏體質者避免使用含香料產品。飲食上減少辛辣刺激食物攝入,適當補充含益生菌的酸奶。瘙癢期間暫停性生活,避免交叉感染。若自行護理3天無改善或出現(xiàn)潰爛、發(fā)熱等癥狀,應立即前往婦科就診,不可隨意使用抗生素沖洗陰道。
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