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刺五加功效與作用

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刺五加具有抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫、改善心血管功能、抗氧化及鎮(zhèn)靜安神等功效，主要用于緩解體力疲勞、增強(qiáng)免疫力、輔助調(diào)節(jié)血壓和改善睡眠質(zhì)量。

1、抗疲勞

刺五加中的活性成分如刺五加苷能促進(jìn)能量代謝，減少運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，幫助緩解體力疲勞。適用于長期體力消耗或運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)，可搭配黃芪等補(bǔ)氣藥材增強(qiáng)效果。

2、調(diào)節(jié)免疫

刺五加多糖可刺激巨噬細(xì)胞活性，提升淋巴細(xì)胞增殖能力，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對(duì)易感冒人群或免疫力低下者有一定輔助作用，但不可替代藥物治療。

3、改善心血管功能

刺五加能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，同時(shí)輕度調(diào)節(jié)血壓。適用于輕度心肌缺血或高血壓前期人群，需避免與降壓藥疊加使用。

4、抗氧化

刺五加中的黃酮類化合物可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期適量服用有助于減緩皮膚老化，但對(duì)已形成的衰老跡象改善有限。

5、鎮(zhèn)靜安神

刺五加提取物通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，可改善輕度失眠和焦慮狀態(tài)。建議睡前2小時(shí)服用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同用。

使用刺五加時(shí)建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的制劑，避免自行采挖野生藥材導(dǎo)致中毒風(fēng)險(xiǎn)。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材增強(qiáng)補(bǔ)益效果，但慢性病患者及孕婦需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。服用期間出現(xiàn)心悸、頭暈等不適應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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