大姨媽是女性對月經(jīng)的俗稱，指子宮內(nèi)膜周期性脫落伴隨出血的生理現(xiàn)象，是生殖功能成熟的標(biāo)志之一。
1、生理機(jī)制
月經(jīng)由下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)控，伴隨卵巢周期性排卵，雌激素和孕激素水平變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚、脫落。正常周期為21-35天，持續(xù)3-7天，出血量20-80毫升。
2、組成成分
經(jīng)血包含子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液、陰道上皮細(xì)胞及血液。經(jīng)血顏色從鮮紅到暗紅不等，可能含有少量血塊，與纖維蛋白溶解活性有關(guān)。
3、功能意義
月經(jīng)反映生殖系統(tǒng)健康狀況，周期規(guī)律性可作為內(nèi)分泌功能評估指標(biāo)。未受孕時(shí)子宮內(nèi)膜定期更新，為受精卵著床做準(zhǔn)備。
4、異常表現(xiàn)
痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多有關(guān)，經(jīng)量異?？赡苌婕白訉m肌瘤、內(nèi)分泌失調(diào)等。閉經(jīng)超過3個(gè)月需排查多囊卵巢綜合征等疾病。
5、衛(wèi)生管理
建議每2-4小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用含香精產(chǎn)品。棉質(zhì)內(nèi)褲透氣性更好，經(jīng)期洗澡建議淋浴，水溫不宜過高。
經(jīng)期應(yīng)注意腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動和冷水刺激，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等，保持外陰清潔干燥，出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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