裸眼視力正常范圍通常為1.0-1.5或5.0-5.2,具體標(biāo)準(zhǔn)因年齡和檢測方法略有差異。
裸眼視力指不借助眼鏡或隱形眼鏡等矯正工具時(shí)測得的視力值,國際標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表以1.0為基準(zhǔn)值,對(duì)應(yīng)五分記錄法的5.0。3歲以上兒童及成人正常裸眼視力多處于1.0-1.5區(qū)間,部分青少年可能達(dá)到2.0。嬰幼兒視力發(fā)育需動(dòng)態(tài)觀察,3歲兒童正常值約為0.6,6歲接近成人水平。采用不同視力表檢測時(shí),斯內(nèi)倫視力表20/20對(duì)應(yīng)1.0,而蘭氏環(huán)視力表1.0相當(dāng)于對(duì)數(shù)視力表的5.0。視力檢測結(jié)果受環(huán)境光線、用眼疲勞度等因素影響,單次測量可能存在波動(dòng)。
建議每年進(jìn)行1-2次視力檢查,青少年及長期用眼人群可增加至每半年一次;日常保持30-40厘米閱讀距離,每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒;室內(nèi)光線應(yīng)均勻明亮,避免側(cè)光或反光直射眼睛;增加富含維生素A的深色蔬菜及藍(lán)莓等護(hù)眼食物攝入;出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī),避免自行購買矯正眼鏡。學(xué)齡兒童建議建立屈光發(fā)育檔案,跟蹤視力變化趨勢。
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