一般情況下,紅薯和螃蟹間隔2小時(shí)吃比較好。具體分析如下:
紅薯屬于堿性食物,富含膳食纖維、維生素C、鐵和鉀等營養(yǎng)成分。建議在食用其他容易產(chǎn)生酸性代謝產(chǎn)物的食物之前吃紅薯,例如肉類、奶類、豆腐等,可以中和酸性代謝產(chǎn)物,以減輕對(duì)身體的影響。螃蟹是一種富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素A、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)的海鮮,但容易引起過敏,同時(shí)也是高嘌呤的食物。建議在食用螃蟹前應(yīng)少吃富含嘌呤的食品,避免食用豬肝、鴨腎、火腿腸等。因?yàn)榧t薯和螃蟹都屬于難消化的食物,所以建議間隔2小時(shí)吃。
建議不要在短時(shí)間內(nèi)吃太多紅薯和螃蟹,如果食用后機(jī)體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。
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