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腳踝手術(shù)后腿肌肉萎縮怎么辦

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腳踝是指踝關(guān)節(jié)。若踝關(guān)節(jié)手術(shù)后腿肌肉萎縮，通常建議及時(shí)就醫(yī)，并使用熱敷、針灸、適當(dāng)鍛煉、服用藥物、康復(fù)訓(xùn)練等方法進(jìn)行改善。

1.熱敷：若患者的肌肉萎縮是由勞損、外傷、未妥善護(hù)理等原因?qū)е?，則可以采用熱敷的方式進(jìn)行有效改善，通過促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到促進(jìn)恢復(fù)的作用。

2.針灸：針灸可通過刺激穴位的方式有效改善局部的肌肉痙攣，有著促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，通經(jīng)活絡(luò)等作用，從而減輕病情。

3.適當(dāng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極等，有著排除身體毒素，加速新陳代謝，提高免疫力等作用，因此適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉可有效刺激肌肉的生長(zhǎng)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

4.服用藥物：若患者萎縮癥狀較為嚴(yán)重，可采取服用藥物的方式進(jìn)行緩解，此類患者可遵醫(yī)囑使用痿痹康丸、維生素B12片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，以達(dá)到緩解效果。

5.康復(fù)訓(xùn)練：患者可通過肌肉抬高訓(xùn)練、直腿抬高運(yùn)動(dòng)等方式改善肌肉萎縮情況，促進(jìn)血液流通，避免因缺乏運(yùn)動(dòng)引起的下肢靜脈血栓，從而達(dá)到改善疾病的目的。

日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補(bǔ)充身體所需的能量，有助于維持機(jī)體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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