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骨質(zhì)增生怎么治療啊

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骨質(zhì)增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳等因素引起。

1、生活干預

減少關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重減輕關節(jié)壓力。日?？蛇M行游泳、騎自行車等低沖擊運動，增強肌肉力量保護關節(jié)。注意補鈣和維生素D，如牛奶、豆制品、深海魚等食物。

2、物理治療

采用熱敷促進局部血液循環(huán)，每次15-20分鐘。超聲波治療可軟化骨刺，緩解疼痛。中醫(yī)推拿能松解粘連組織，改善關節(jié)活動度。體外沖擊波治療可抑制異常骨化。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛，雙醋瑞因膠囊能延緩軟骨退化。硫酸氨基葡萄糖片促進軟骨修復，骨肽注射液調(diào)節(jié)骨代謝。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑。

4、微創(chuàng)治療

關節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能，富血小板血漿注射促進組織修復。射頻消融術可精準去除壓迫神經(jīng)的骨贅，椎間孔鏡技術適用于脊柱骨質(zhì)增生。

5、手術治療

關節(jié)鏡下骨贅清除術創(chuàng)傷較小，人工關節(jié)置換適用于嚴重關節(jié)畸形。脊柱減壓融合術處理椎管狹窄，截骨矯形術糾正下肢力線異常。術后需配合康復訓練恢復功能。

日常應保持適度運動量，避免關節(jié)受涼，睡眠時可在膝下墊軟枕減輕壓力。飲食注意補充膠原蛋白和抗氧化物質(zhì)，如骨湯、櫻桃、西蘭花等。建議每半年復查X線觀察病情進展，出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛或活動受限加重時及時就醫(yī)。中老年患者建議定期檢測骨密度，預防骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生疊加發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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