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做了支架手術后該如何保養(yǎng)

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支架手術后需通過規(guī)律用藥、調整飲食、適度運動、定期復查、控制危險因素等方式保養(yǎng)，以維持血管通暢并預防再狹窄。

1、規(guī)律用藥

支架植入后需嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等，防止支架內血栓形成。同時需長期使用他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片穩(wěn)定斑塊，合并高血壓或糖尿病者應配合降壓藥、降糖藥控制基礎疾病。禁止自行增減藥量或停藥，出現牙齦出血、黑便等異常需及時就醫(yī)。

2、調整飲食

術后飲食以低鹽低脂、高膳食纖維為原則，每日鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。優(yōu)先選擇深海魚、雞胸肉等優(yōu)質蛋白，增加西藍花、燕麥等富含可溶性膳食纖維的食物。烹飪方式以蒸煮為主，嚴格控制動物內臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入。

3、適度運動

術后1-2周可從每日10分鐘散步開始，逐漸增加至30分鐘有氧運動如快走、太極拳。運動強度以心率不超過220-年齡×60%為宜，避免劇烈運動或突然發(fā)力。合并心功能不全者需在醫(yī)生指導下制定個性化運動方案，運動中出現胸痛、氣促應立即停止。

4、定期復查

術后1個月、3個月、6個月需復查血常規(guī)、肝腎功能及血脂指標，每年進行1次冠狀動脈CT或運動負荷試驗評估支架通暢性。出現胸悶胸痛加重、下肢水腫等異常癥狀時需隨時就診，必要時行冠狀動脈造影檢查。

5、控制危險因素

戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過25克。將血壓控制在130/80mmHg以下，空腹血糖維持在6.0mmol/L左右，低密度脂蛋白膽固醇低于1.6mmol/L。保持BMI在18.5-23.9之間，夜間保證7小時睡眠，通過正念冥想緩解焦慮情緒。

支架術后保養(yǎng)需建立長期健康管理意識，每日監(jiān)測血壓血糖并記錄用藥情況。保持居住環(huán)境通風良好，冬季注意保暖避免冷空氣刺激。家屬應學習心肺復蘇技能，家中常備硝酸甘油片等急救藥物。術后3個月內避免乘坐長途飛機或高原旅行，恢復期可參加心臟康復計劃系統改善心肺功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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