膝蓋彎曲時后窩疼痛可能與腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、腘繩肌肌腱炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、腘窩囊腫
腘窩囊腫是膝關(guān)節(jié)滑液向后突出形成的囊性腫物，可能與膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎有關(guān)。表現(xiàn)為腘窩處腫脹、彎曲時疼痛，可觸及彈性包塊。需通過超聲或磁共振確診，輕癥可穿刺抽液，嚴重需手術(shù)切除。
2、半月板損傷
半月板后角撕裂在屈膝時可能壓迫腘窩組織，多由運動扭傷或退變導致。伴隨關(guān)節(jié)彈響、交鎖癥狀。磁共振可明確損傷程度，部分需關(guān)節(jié)鏡修復。
3、韌帶損傷
后交叉韌帶或腘肌腱損傷后，屈膝時牽拉可引發(fā)后窩疼痛，常伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性損傷需支具固定，陳舊性損傷可能需韌帶重建術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退變增生時，骨贅可能刺激后方軟組織，表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛加重。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療包括口服塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
5、腘繩肌肌腱炎
過度運動導致腘繩肌止點炎癥，屈膝時肌腱牽拉引發(fā)疼痛，局部壓痛明顯。需休息配合雙氯芬酸鈉凝膠外涂，必要時行沖擊波治療。
日常應避免長時間屈膝姿勢，運動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷。疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解，慢性期熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴關(guān)節(jié)腫脹、活動受限，須及時至骨科就診，完善影像學檢查后制定個體化治療方案，必要時在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物干預。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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