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茶葉加枸杞子泡水喝有好處嗎

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茶葉加枸杞子泡水喝一般有好處。建議適量喝。

茶葉加枸杞子泡水是一種飲品,營養(yǎng)比較豐富,適量喝通常是有好處的。此水中含有大量的鞣酸,適量喝可以興奮大腦,幫助達到提神醒腦的目的。建議在白天喝,以免引起影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠。此外,其中含有枸杞子,味甘、性平,能夠滋補肝腎,益精明目,適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的耳鳴、耳聾等癥狀。另外,適量喝茶葉加枸杞子泡水,可以刺激促進胃腸道蠕動,幫助身體毒素排出。此水中的茶葉富含黃酮類物質(zhì),適量喝可以抗氧化,幫助美容養(yǎng)顏。

日常生活中,建議適量喝茶葉加枸杞子泡水,以免導(dǎo)致胃腸不適,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

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