甘油三酯超過1.7毫摩爾/升屬于偏高,超過2.3毫摩爾/升可診斷為高甘油三酯血癥。甘油三酯水平異??赡芘c飲食不當、代謝紊亂或遺傳因素有關,需結合血脂四項綜合評估。
健康人群空腹甘油三酯正常值應低于1.7毫摩爾/升。當檢測值處于1.7-2.3毫摩爾/升時屬于邊緣性升高,此時通過調整飲食結構、增加有氧運動等生活方式干預,多數(shù)可恢復正常水平。日常需減少精制糖和飽和脂肪攝入,避免飲酒,每周保持150分鐘以上中等強度運動如快走或游泳。
若空腹甘油三酯持續(xù)超過2.3毫摩爾/升則達到臨床診斷標準。這種情況可能伴隨胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等代謝性疾病,需在醫(yī)生指導下使用非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等降脂藥物。長期重度升高超過5.6毫摩爾/升時可能誘發(fā)急性胰腺炎,需立即就醫(yī)進行血漿置換等緊急處理。
建議每年定期檢測血脂水平,檢測前需保持12小時空腹狀態(tài)。已確診高甘油三酯血癥者應每3-6個月復查,避免同時服用雌激素類藥物或噻嗪類利尿劑等可能影響血脂代謝的藥物。日常烹飪建議選用橄欖油等不飽和脂肪酸油類,適量進食深海魚類補充歐米伽3脂肪酸。
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