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五心煩熱是怎么回事

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五心煩熱可能由陰虛火旺、血虛發(fā)熱、邪伏陰分、情志化火、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等原因引起，可通過滋陰降火、補(bǔ)血養(yǎng)陰、透熱養(yǎng)陰、疏肝解郁、清熱利濕等方式治療。

一、陰虛火旺

陰虛火旺是五心煩熱的常見原因，多因久病耗傷陰液或房勞過度導(dǎo)致陰精虧損。陰不制陽則虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為手足心熱、心胸?zé)?，伴有午后潮熱、夜間盜汗、口干咽燥等癥狀。治療需以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。日常應(yīng)避免辛辣燥熱食物，適當(dāng)食用銀耳、百合等滋陰之品。

二、血虛發(fā)熱

血虛發(fā)熱多由失血過多或脾胃虛弱導(dǎo)致營血虧虛，血屬陰，血虛則陰不斂陽而生虛熱。癥狀可見五心煩熱、面色蒼白、心悸失眠、唇甲色淡。治療宜補(bǔ)血養(yǎng)陰清熱，可選用歸脾丸、四物合劑等藥物。飲食可增加紅棗、桂圓等補(bǔ)血食材，避免過度勞累耗傷氣血。

三、邪伏陰分

溫?zé)岵『笃谟嘈吧罘幏挚芍挛逍臒?，多因熱病傷陰后邪氣未清。癥狀表現(xiàn)為夜熱早涼、熱退無汗、形體消瘦、舌紅少苔。治療需透熱養(yǎng)陰，常用青蒿鱉甲湯加減。中成藥可選清骨散、秦艽鱉甲散等。此類情況需及時(shí)就醫(yī)，避免邪氣深陷。

四、情志化火

長期情志不遂導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火可引發(fā)五心煩熱。多伴有急躁易怒、胸脅脹痛、口苦目赤等肝火癥狀。治療應(yīng)以疏肝解郁清熱為主，可選用丹梔逍遙丸、龍膽瀉肝丸等中成藥。平時(shí)需保持情緒舒暢，適當(dāng)進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。

五、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，阻礙氣機(jī)運(yùn)行可導(dǎo)致五心煩熱。多因感受外濕或飲食不節(jié)所致，癥狀可見身熱不揚(yáng)、胸悶脘痞、口苦黏膩、大便黏滯。治療宜清熱利濕，可選用甘露消毒丸、三仁湯等方劑。飲食需忌肥甘厚味，多吃薏苡仁、赤小豆等利濕食物。

出現(xiàn)五心煩熱癥狀時(shí)，應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜傷陰。飲食宜清淡，適量食用滋陰潤燥的雪梨、甘蔗等水果，少食辛辣刺激性食物?？筛鶕?jù)體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等緩和運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重虛火。若癥狀持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，不可自行濫用清熱藥物以免損傷陽氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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