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孕婦血壓高用什么方法能降下來(lái)

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孕婦血壓高一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒、用藥等方式降低血壓，如果孕婦出現(xiàn)身體不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。

1、調(diào)整飲食：孕婦在日常飲食中應(yīng)避免食用高鹽、高脂等食物，如臘肉、咸魚、肥肉等，通?？梢杂行Ы档脱獕骸?/p>

2、規(guī)律作息：孕婦在日常生活中應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度勞累，有利于血壓下降。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢走、瑜伽、游泳等體育運(yùn)動(dòng)，可以有效促進(jìn)身體血液循環(huán)，保持孕婦血壓穩(wěn)定。

4、調(diào)節(jié)情緒：孕婦可以通過(guò)聽音樂(lè)、看書、旅游等方式保持樂(lè)觀、開朗的心情，避免情緒波動(dòng)引起血壓上升。

5、用藥：孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸拉貝洛爾片、硫酸鎂注射液、硝苯地平片等藥物保持血壓穩(wěn)定。

建議孕婦定期前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可以及時(shí)了解自身健康情況和胎兒的發(fā)育情況。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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