脫發(fā)后頭發(fā)一般可以重新生長,具體能否再生取決于脫發(fā)類型和毛囊狀態(tài)。脫發(fā)主要分為暫時(shí)性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩類,前者毛囊未壞死通??稍偕?,后者毛囊萎縮則難以恢復(fù)。
暫時(shí)性脫發(fā)常見于產(chǎn)后脫發(fā)、壓力性脫發(fā)或營養(yǎng)缺乏性脫發(fā),毛囊僅處于休眠狀態(tài)。這類脫發(fā)通過改善作息、補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵元素等營養(yǎng)素,配合米諾地爾酊等藥物刺激,頭發(fā)多在3-6個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)生長。季節(jié)性脫發(fā)也屬于此類,通常無需特殊干預(yù)即可自愈。
永久性脫發(fā)多見于雄激素性脫發(fā)或瘢痕性脫發(fā),毛囊因激素作用或炎癥破壞發(fā)生不可逆萎縮。臨床表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂毛發(fā)持續(xù)稀疏,使用非那雄胺片或螺內(nèi)酯片等抗雄激素藥物僅能延緩進(jìn)展,嚴(yán)重者需通過毛發(fā)移植手術(shù)改善外觀。部分燒傷、放療導(dǎo)致的脫發(fā)也屬此類。
日常建議保持頭皮清潔但避免過度洗護(hù),水溫控制在38℃以下以減少毛囊刺激。飲食注意補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及含鋅堅(jiān)果,限制高糖高脂食物攝入。梳頭時(shí)選用寬齒木梳,避免牽拉性發(fā)型。若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或伴隨頭皮紅腫瘙癢,需及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行毛囊檢測。規(guī)律作息和減壓運(yùn)動對改善暫時(shí)性脫發(fā)尤為重要,夜間睡眠應(yīng)保證7小時(shí)以上。
2916次瀏覽
3655次瀏覽
1518次瀏覽
3237次瀏覽
2725次瀏覽
1854次瀏覽
2137次瀏覽
2328次瀏覽
3337次瀏覽
1902次瀏覽
2067次瀏覽
2450次瀏覽
3417次瀏覽
2681次瀏覽
2694次瀏覽
3357次瀏覽
2709次瀏覽
2907次瀏覽
2570次瀏覽
1475次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
438次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
0次瀏覽 2026-01-06
274次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-06
172次瀏覽
223次瀏覽
200次瀏覽
342次瀏覽
221次瀏覽