跟別人吵架就想哭可能是性格敏感、情緒管理差、焦慮癥、抑郁癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等原因引起的??梢酝ㄟ^(guò)心理調(diào)適、行為訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。
1、性格敏感:天生性格敏感的人,可能在吵架時(shí)因?qū)Ψ窖哉Z(yǔ)刺激而委屈想哭。建議多參加社交活動(dòng)鍛煉自己,增強(qiáng)心理承受力。
2、情緒管理差:若平時(shí)不注重情緒調(diào)節(jié),遇到?jīng)_突時(shí),出現(xiàn)難以控制情緒想哭的現(xiàn)象,需學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方法讓自己冷靜。
3、焦慮癥:該疾病可能是心理壓力、遺傳因素造成的,可出現(xiàn)過(guò)度緊張、坐立不安、易激惹等癥狀,吵架時(shí)更易情緒崩潰想哭?;颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用阿普唑侖片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、枸櫞酸坦度螺酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、抑郁癥:該疾病可能是神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、心理創(chuàng)傷引起的,通常表現(xiàn)為情緒低落、興趣缺乏、自責(zé)自罪等癥狀,吵架時(shí)易加重負(fù)面情緒而想哭。建議患者遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。
5、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙:該疾病可能是經(jīng)歷重大創(chuàng)傷事件等原因?qū)е碌模0橛蟹磸?fù)回憶創(chuàng)傷場(chǎng)景、情緒不穩(wěn)定等癥狀,吵架可能觸發(fā)創(chuàng)傷記憶致其想哭?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸文拉法辛緩釋片、米氮平片、富馬酸喹硫平片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中,要學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重影響生活,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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