牙齒吃冷熱酸痛可通過脫敏牙膏使用、樹脂充填、激光治療、牙髓治療、調(diào)整飲食習(xí)慣等方式緩解。牙齒敏感通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙齦退縮、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。
1、脫敏牙膏使用
含鉀鹽或氟化亞錫的脫敏牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，如舒適達(dá)抗敏牙膏、冷酸靈專效抗敏牙膏。每日刷牙兩次，持續(xù)使用4-8周可降低敏感度。避免橫向刷牙加重楔狀缺損。
2、樹脂充填
齲壞導(dǎo)致的敏感需去除腐質(zhì)后采用3M Z350納米樹脂充填。深齲近髓時需先墊底保護(hù)牙髓。充填后24小時內(nèi)避免咀嚼硬物，定期檢查邊緣密合性。
3、激光治療
Nd：YAG激光可熔融牙本質(zhì)小管開口形成封閉層，單次治療維持1-2年效果。適用于牙齦退縮導(dǎo)致的根面暴露，治療時需配合冷卻噴霧避免熱損傷。
4、牙髓治療
隱裂牙伴自發(fā)痛需行根管治療，常用ProTaper機(jī)用鎳鈦銼預(yù)備根管，配合AH Plus糊劑充填。術(shù)后建議全冠修復(fù)防止牙體折裂。
5、調(diào)整飲食習(xí)慣
減少碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物攝入，食用后及時清水漱口。避免用牙咬硬物，改用吸管飲用冷飲減少冷刺激。
日常建議選用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每月更換牙刷。使用含氟漱口水增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，每年進(jìn)行一次潔牙清除牙結(jié)石。夜間磨牙患者需佩戴頜墊，胃酸反流者應(yīng)睡前3小時禁食。若敏感持續(xù)超過2周或出現(xiàn)自發(fā)痛，需及時口腔科就診排除牙髓病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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