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婦科支原體感染要怎么預(yù)防

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婦科支原體感染可通過注意個(gè)人衛(wèi)生、避免高危性行為、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查、規(guī)范治療性伴侶等方式預(yù)防。支原體感染可能由性接觸傳播、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素引起，表現(xiàn)為陰道分泌物異常、尿頻尿痛等癥狀。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道，防止破壞陰道微生態(tài)平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，清洗后陽光下晾曬。經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。

2、避免高危性行為

固定單一性伴侶可降低交叉感染風(fēng)險(xiǎn)，性交時(shí)全程使用避孕套能有效阻隔病原體傳播。避免經(jīng)期同房，減少宮腔操作如頻繁人工流產(chǎn)。若性伴侶出現(xiàn)泌尿生殖道不適癥狀，需雙方同時(shí)接受檢測(cè)和治療。

3、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的酸奶。控制糖分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)期使用免疫抑制劑。壓力過大時(shí)可通過冥想等方式調(diào)節(jié)。

4、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行一次婦科常規(guī)檢查和陰道微生態(tài)檢測(cè)，出現(xiàn)白帶異常、下腹墜脹等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。高危人群可每半年篩查支原體、衣原體等病原體。孕期需加強(qiáng)生殖道感染監(jiān)測(cè)，防止垂直傳播。

5、規(guī)范治療性伴侶

確診支原體感染后，性伴侶需同步接受阿奇霉素片、鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療，完成規(guī)定療程前禁止無保護(hù)性行為。治療期間避免飲酒，完成用藥后間隔4周復(fù)查核酸，確認(rèn)轉(zhuǎn)陰前需持續(xù)采取防護(hù)措施。

預(yù)防支原體感染需建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，日常避免穿緊身化纖內(nèi)褲，游泳后及時(shí)清潔外陰。飲食上多食用西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，少吃辛辣刺激食物。出現(xiàn)外陰瘙癢或分泌物增多時(shí)，禁止自行用藥，需經(jīng)陰道分泌物培養(yǎng)等檢測(cè)明確病原體后針對(duì)性治療。治療期間保持充足睡眠，避免盆浴和公共浴池使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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