耳朵感覺有股氣一樣堵住了可通過調(diào)整吞咽動作、捏鼻鼓氣、熱敷、使用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀可能由咽鼓管功能障礙、中耳炎、氣壓損傷、耵聹栓塞、鼻竇炎等原因引起。
1、調(diào)整吞咽動作
頻繁做吞咽動作或咀嚼口香糖，通過下頜運動促進咽鼓管開放。適用于乘坐飛機或電梯時因氣壓變化導(dǎo)致的耳悶，該方法能幫助平衡中耳內(nèi)外壓力，緩解堵塞感。若伴隨輕微疼痛，可配合打哈欠動作增強效果。
2、捏鼻鼓氣
捏住鼻子閉口輕輕鼓氣，使氣流通過咽鼓管進入中耳腔。此方法對感冒或過敏引起的咽鼓管腫脹有效，每日重復(fù)進行3-4次。注意力度不宜過大，避免導(dǎo)致鼓膜損傷，若操作后出現(xiàn)眩暈應(yīng)立即停止。
3、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于耳周10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能改善局部血液循環(huán)，減輕因鼻竇炎或上呼吸道感染導(dǎo)致的耳部充血。熱敷后配合按摩耳垂周圍效果更佳，但皮膚破損者禁用。
4、使用藥物
鼻塞嚴(yán)重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑收縮血管，中耳積液者可遵醫(yī)囑服用桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。細(xì)菌性中耳炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片，真菌感染需用氟康唑膠囊。所有藥物使用均需醫(yī)生指導(dǎo)。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)超過3天不緩解或伴隨聽力下降、耳痛流膿時，需耳鼻喉科進行耳鏡、聲導(dǎo)抗測試?？赡苄栊泄哪ご┐讨委煼e液，耵聹栓塞者需專業(yè)器械取出。突發(fā)性耳聾等急癥需在72小時內(nèi)接受糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
日常應(yīng)避免用力擤鼻涕，乘坐飛機時可提前使用鼻減充血劑，潛水前后做好耳壓平衡訓(xùn)練。保持鼻腔清潔，過敏體質(zhì)者遠離塵螨花粉。出現(xiàn)耳悶時禁止自行掏耳，游泳后及時擦干外耳道。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議完善過敏原檢測及鼻咽部CT檢查排除占位性病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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