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皮膚癢一抓就起小米粒怎么辦

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皮膚癢一抓就起小米粒可通過避免搔抓、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。皮膚癢一抓就起小米粒通常由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、毛囊炎等原因引起。

1、避免搔抓

搔抓會(huì)加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致小米粒樣皮疹增多。建議剪短指甲，減少機(jī)械刺激。若夜間無意識(shí)搔抓，可佩戴棉質(zhì)手套。皮膚瘙癢時(shí)可輕輕拍打或按壓代替抓撓，有助于緩解不適感。

2、冷敷止癢

用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于患處5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕局部充血和瘙癢感。每日可重復(fù)3-4次，注意避免凍傷。冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜，防止皮膚干燥。

3、外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，適用于無明顯滲出的皮疹。丁酸氫化可的松乳膏適用于過敏性皮炎引起的瘙癢。他克莫司軟膏可用于特應(yīng)性皮炎導(dǎo)致的頑固性瘙癢。使用前需清潔患處，薄層涂抹，避免接觸眼周。

4、口服藥物

氯雷他定片適用于過敏性蕁麻疹引起的瘙癢。西替利嗪滴劑適合兒童過敏性皮膚癥狀。依巴斯汀片對慢性蕁麻疹效果較好。藥物可能引起嗜睡，服藥期間避免駕駛或高空作業(yè)。

5、光療

窄譜中波紫外線治療適用于頑固性濕疹或銀屑病相關(guān)瘙癢。需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周2-3次，治療時(shí)需佩戴防護(hù)眼鏡。光療可能引起皮膚干燥，治療后需加強(qiáng)保濕護(hù)理。

日常應(yīng)選擇寬松棉質(zhì)衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。洗澡水溫控制在37-40攝氏度，時(shí)間不超過10分鐘。使用無香料、無酒精的溫和沐浴露。室內(nèi)保持50%-60%濕度，必要時(shí)使用加濕器。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多吃富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅(jiān)果等。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破潰、滲液，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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