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如何區(qū)分乳腺腺體和腫塊呢

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區(qū)分乳腺腺體和腫塊主要通過(guò)觸診硬度、邊界清晰度、活動(dòng)度以及伴隨癥狀來(lái)判斷。

乳腺腺體通常呈現(xiàn)均勻的顆粒感或結(jié)節(jié)感，質(zhì)地柔軟且邊界模糊，會(huì)隨月經(jīng)周期出現(xiàn)生理性脹痛。腫塊則多表現(xiàn)為局部硬結(jié)，邊界相對(duì)清晰，活動(dòng)度可能受限，且可能伴隨皮膚凹陷或乳頭溢液等異常癥狀。腺體組織觸診時(shí)疼痛多為彌漫性，而腫塊疼痛常為定點(diǎn)刺痛。腺體變化與激素水平相關(guān)，經(jīng)期后可能縮小，腫塊則通常持續(xù)存在。建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，采用指腹平壓法從外上象限開(kāi)始順時(shí)針檢查整個(gè)乳房。

日常應(yīng)選擇無(wú)鋼圈支撐型內(nèi)衣減少壓迫，避免攝入過(guò)多咖啡因及高脂飲食。發(fā)現(xiàn)異常硬結(jié)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)乳腺超聲或鉬靶檢查明確性質(zhì)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡，降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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