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下腰部疼痛是什么原因引起的

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下腰部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現(xiàn)為局部鈍痛、放射痛或活動受限等癥狀。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度負重可能導(dǎo)致腰肌勞損，主要表現(xiàn)為下腰部酸脹痛，久坐或勞累后加重。可通過熱敷、按摩緩解癥狀，日常需避免久坐久站，加強核心肌群鍛煉。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)下腰部疼痛伴下肢放射痛。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動至輸尿管時可引發(fā)突發(fā)性下腰部絞痛，常伴血尿、惡心等癥狀。建議多飲水促進排石，疼痛劇烈時可使用雙氯芬酸鈉栓，必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。

4、強直性脊柱炎

該自身免疫性疾病易導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)炎癥，表現(xiàn)為晨僵和夜間下腰部鈍痛。確診后需長期使用塞來昔布膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動度。

5、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折是老年患者下腰部疼痛的常見原因，輕微外力即可誘發(fā)。需補充碳酸鈣D3片和阿法骨化醇軟膠囊，同時進行抗阻力訓(xùn)練增強骨密度。

建議保持規(guī)律作息和適度運動，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部。睡眠選擇硬板床，坐姿保持腰部挺直。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、下肢麻木等癥狀，應(yīng)及時至骨科或疼痛科就診。日?？蛇M行游泳、平板支撐等低沖擊運動強化腰背肌群，注意防寒保暖避免肌肉痙攣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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