骨密質(zhì)和骨松質(zhì)都屬于骨組織,骨密質(zhì)是骨組織的一部分。
骨密質(zhì)主要分布在長骨骨干,骨密質(zhì)質(zhì)地致密,抗壓抗扭曲性很強較強,一般是分布于骨表面,能夠預(yù)防骨骼彎曲、受損。因此,一般腿骨部分的骨頭,相對于其他部分的骨頭會更為堅韌。骨密質(zhì)在生活過程中,由于勞動、刻意訓(xùn)練、疾病等原因的影響,可能會表現(xiàn)出一定的可塑性,會出現(xiàn)變密或是變密的情況。
如果是經(jīng)常勞作、運動、訓(xùn)練的人群,可能骨密質(zhì)會變厚,使骨骼的韌性和承壓能力增強,如果是存在相應(yīng)疾病,長期臥床的人群,可能骨密質(zhì)會變薄,骨骼的相應(yīng)堅韌程度也會下降,此時骨骼在受到相應(yīng)創(chuàng)傷后,可能較易骨折。
一般隨著年齡的增長,骨密質(zhì)也會逐漸流失,所以老年人的骨骼通常較易發(fā)生骨折、骨裂等情況。在日常生活中,可以適當(dāng)補充維生素D,有利于補充骨骼所需的營養(yǎng),增強骨密質(zhì),例如牛奶、牛肉等。
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