發(fā)燒的體溫范圍通常為口腔溫度37.3-38.1攝氏度,腋窩溫度37.2-37.8攝氏度,直腸溫度37.6-38.5攝氏度。體溫升高可能與感染、炎癥反應、代謝異常等因素有關(guān)。
人體正常體溫因測量部位不同而存在差異??谇粶囟瘸^37.3攝氏度、腋窩溫度超過37.2攝氏度或直腸溫度超過37.6攝氏度可判定為發(fā)熱。低熱指體溫在38攝氏度以下,中等熱度為38-39攝氏度,高熱為39-41攝氏度,超高熱則超過41攝氏度。體溫測量需在靜息狀態(tài)下進行,避免運動、進食或情緒波動后立即測量。電子體溫計與水銀體溫計均可使用,但需注意測量時間與方法。持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39攝氏度應及時就醫(yī)排查病因。
發(fā)熱期間應保持充足水分攝入,每日飲水量建議達到2000毫升以上,可選用溫開水、淡鹽水或稀釋果汁。選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯,避免油膩辛辣食物。保持室內(nèi)通風,穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,體溫超過38.5攝氏度時可使用溫水擦浴物理降溫。密切監(jiān)測體溫變化,記錄發(fā)熱時間與伴隨癥狀,避免自行使用退熱藥物掩蓋病情。老年人與嬰幼兒出現(xiàn)發(fā)熱時需加強護理觀察,如出現(xiàn)意識改變、抽搐、皮疹等嚴重癥狀須立即就醫(yī)。
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