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寶寶脾胃虛弱怎么推拿

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寶寶脾胃虛弱可通過推拿脾經(jīng)、摩腹、捏脊、揉足三里、運內(nèi)八卦等手法調(diào)理。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、先天不足、病后失調(diào)等因素有關(guān)，表現(xiàn)為食欲減退、大便溏稀、面色萎黃等癥狀。

1、推拿脾經(jīng)

脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，從指尖向指根方向直推可健脾和胃。操作時用拇指指腹輕柔快速推300-500次，適用于食欲不振、消化不良的寶寶。推拿時注意保持手指潤滑，避免摩擦皮膚。脾經(jīng)推拿能增強脾胃運化功能，改善積食癥狀。

2、摩腹

以掌心或四指指腹順時針摩動腹部5-10分鐘，力度需輕柔滲透。摩腹能促進胃腸蠕動，緩解腹脹、便秘等癥狀。操作前確保寶寶排尿，飯后1小時內(nèi)不宜進行。若腹部有外傷或炎癥應(yīng)禁用此法。

3、捏脊

沿脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)從下至上捏提皮膚3-5遍，重點刺激脾俞、胃俞等穴位。捏脊能調(diào)節(jié)臟腑功能，增強脾胃陽氣。操作時用拇指與食指相對捏起皮膚，動作連貫有節(jié)奏。皮膚破損或發(fā)熱期間不宜進行。

4、揉足三里

在外膝眼下3寸處用拇指按揉100-200次，此穴為強壯要穴，能補益脾胃。揉按時力度由輕漸重，以寶寶耐受為度?？膳c補脾經(jīng)配合使用，改善體虛易感、發(fā)育遲緩等情況。

5、運內(nèi)八卦

以掌心順時針運揉寶寶手掌內(nèi)八卦區(qū)域200-300次，能調(diào)和脾胃氣機。操作時用拇指螺紋面帶動皮膚做環(huán)形摩擦，適用于嘔吐、腹瀉等消化功能紊亂癥狀。推拿后注意保暖避免受涼。

日常需注意規(guī)律喂養(yǎng)，避免生冷油膩食物，可適當(dāng)食用山藥、小米等健脾食材。推拿宜在餐前1小時或餐后2小時進行，每日1次連續(xù)7-10天為1療程。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。家長操作前應(yīng)修剪指甲，保持手部溫暖，推拿后給寶寶適量溫水補充體液。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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