剖腹產(chǎn)刀口恢復(fù)快的方法主要有保持傷口清潔干燥、合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、適度活動(dòng)、避免傷口牽拉、定期復(fù)查等。
1、保持傷口清潔干燥
術(shù)后需每日用碘伏或生理鹽水輕柔擦拭傷口周圍皮膚，避免使用酒精等刺激性消毒劑。洗澡時(shí)可用防水敷料保護(hù)傷口，沐浴后立即擦干并更換無(wú)菌敷料。若敷料被滲液浸濕需及時(shí)更換，防止細(xì)菌滋生。觀察傷口有無(wú)紅腫、滲液或異常疼痛，出現(xiàn)上述情況需就醫(yī)處理。
2、合理營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等促進(jìn)組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果增強(qiáng)免疫力。適量食用動(dòng)物肝臟、紅肉等富含鐵元素食物預(yù)防貧血。避免辛辣刺激、油膩食物，減少脹氣類食品如豆類的攝入。術(shù)后初期可采取少食多餐方式減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
3、適度活動(dòng)
術(shù)后6小時(shí)后可在床上翻身活動(dòng)四肢，24小時(shí)后根據(jù)耐受情況逐步下床行走。初期每次活動(dòng)5-10分鐘，每日3-4次，避免久站久坐。2周后可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，4周后逐步恢復(fù)低強(qiáng)度散步。嚴(yán)禁提重物、爬樓梯等增加腹壓的行為，咳嗽或打噴嚏時(shí)用手按壓傷口部位。
4、避免傷口牽拉
使用收腹帶時(shí)需松緊適宜，每日佩戴不超過(guò)8小時(shí)。起床時(shí)先側(cè)身再用手臂支撐緩慢起身，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥姿勢(shì)減輕腹部張力。避免突然彎腰、扭腰等動(dòng)作，哺乳時(shí)可用哺乳枕墊高嬰兒減少腹部用力。若出現(xiàn)傷口裂開(kāi)、劇烈疼痛需立即停止活動(dòng)并就醫(yī)。
5、定期復(fù)查
術(shù)后7天需拆除縫線或檢查可吸收線吸收情況，術(shù)后42天進(jìn)行婦科復(fù)查評(píng)估子宮復(fù)舊。復(fù)查內(nèi)容包括傷口愈合程度、惡露排出情況、盆底功能檢測(cè)等。若發(fā)現(xiàn)傷口愈合不良、子宮復(fù)舊不全等情況，醫(yī)生可能建議使用紅外線理療、子宮復(fù)舊治療等輔助措施。
剖腹產(chǎn)術(shù)后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，保持每日飲水量1500-2000毫升促進(jìn)代謝。室內(nèi)溫度維持在24-26℃避免出汗影響傷口，睡眠時(shí)抬高下肢預(yù)防靜脈血栓。產(chǎn)后6周內(nèi)禁止性生活及盆浴，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。建議記錄每日傷口變化情況，出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃、傷口流膿或異常出血等癥狀時(shí)需急診處理。保持積極心態(tài)，與醫(yī)護(hù)人員保持充分溝通有助于恢復(fù)進(jìn)程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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