甘草和胖大海可以一起喝,具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、利咽開(kāi)音等功效。
甘草為豆科植物甘草的干燥根及根莖,具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳等作用。胖大海為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子,具有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便等功效。兩者合用可增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳效果,適用于肺熱燥咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。甘草中的甘草酸能抑制炎癥反應(yīng),胖大海中的多糖成分可保護(hù)咽喉黏膜。兩者均屬于藥食同源物質(zhì),但需注意適量飲用。
胖大海性寒,長(zhǎng)期大量服用可能導(dǎo)致腹瀉,脾胃虛寒者慎用。甘草含有甘草酸,長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起水鈉潴留和血壓升高,高血壓患者應(yīng)控制用量。兩者合用可能增強(qiáng)降壓效果,低血壓人群需謹(jǐn)慎。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。對(duì)其中任一成分過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者初次飲用應(yīng)觀察身體反應(yīng)。
建議每日飲用1-2次,每次甘草3-5克、胖大海2-3枚,沸水沖泡10分鐘后溫服。不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用超過(guò)7天,癥狀緩解后應(yīng)停用。飲用期間忌食辛辣刺激食物,保持飲食清淡。若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。咽喉腫痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱時(shí),應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。平時(shí)可多食用雪梨、百合等潤(rùn)肺食物,避免過(guò)度用嗓和接觸粉塵刺激。
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