痔瘡發(fā)作時應(yīng)注意調(diào)整飲食、保持清潔、改變不良習(xí)慣、藥物治療及必要時就醫(yī)。
痔瘡發(fā)作期間應(yīng)增加膳食纖維攝入,如多吃蔬菜水果和全谷物,有助于軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動。同時需保證充足飲水,每日飲水量建議在1.5至2升,避免糞便干燥。需限制辛辣刺激食物如辣椒、酒精等,減少對肛周血管的刺激。可適量食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉,幫助組織修復(fù)。若伴有便秘,可短期使用乳果糖口服溶液等溫和藥物輔助,但需遵醫(yī)囑。
排便后建議用溫水清洗肛周區(qū)域,避免使用粗糙紙巾反復(fù)擦拭??墒褂脺睾偷臐窠砘?qū)S们鍧嵰?,清洗后輕輕拍干。每日可進(jìn)行1至2次溫水坐浴,每次10至15分鐘,有助于緩解局部水腫和疼痛。注意選擇寬松透氣的內(nèi)褲材質(zhì),保持局部干燥。若出現(xiàn)輕微破損,可涂抹氫化可的松乳膏等外用藥物抗炎,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
避免長時間久坐或久站,建議每隔1小時起身活動5至10分鐘,減輕肛周壓力。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,如廁時不宜過度用力或長時間蹲坐。避免搬運重物等增加腹壓的行為??蛇M(jìn)行提肛運動,每日重復(fù)收縮放松肛門肌肉數(shù)十次,增強局部血液循環(huán)。睡眠時可適當(dāng)抬高下肢,促進(jìn)靜脈回流。
對于輕度腫痛,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓等外用栓劑,幫助保護(hù)黏膜和減輕炎癥。若伴有明顯出血,可使用云南白藥痔瘡膏等中成藥局部外敷。疼痛較重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服邁之靈片等靜脈活性藥物,改善血管張力。合并感染時需使用紅霉素軟膏等抗生素藥膏。所有藥物均需根據(jù)具體癥狀在醫(yī)師指導(dǎo)下選用。
若出現(xiàn)持續(xù)大量出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納等情況,需立即就診。醫(yī)生可能根據(jù)病情推薦膠圈套扎術(shù)、硬化劑注射等微創(chuàng)治療,或行痔切除術(shù)等手術(shù)方案。術(shù)后需保持傷口清潔,定期復(fù)查。長期反復(fù)發(fā)作者應(yīng)排查是否存在腸道疾病隱患,如結(jié)腸息肉等。
痔瘡發(fā)作期間需綜合調(diào)整生活方式,避免加重因素。日??稍黾痈缓攀忱w維的食物如燕麥、芹菜攝入,減少油炸食品。適度進(jìn)行散步、游泳等有氧運動,促進(jìn)血液循環(huán)。注意觀察癥狀變化,若調(diào)整后仍無改善或出現(xiàn)發(fā)熱、肛門墜脹加重等異常,應(yīng)及時至肛腸科就診評估。保持良好的排便習(xí)慣和體重管理對預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要。
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