耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起,耳鳴可通過藥物治療、聲音治療、心理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境或突發(fā)強(qiáng)噪聲可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷,引發(fā)持續(xù)性耳鳴。這類耳鳴常伴隨聽力下降,需避免繼續(xù)接觸噪聲源,必要時(shí)使用助聽器改善聽力。
中耳炎或外耳道炎可能引起傳導(dǎo)性耳鳴,多伴隨耳痛、耳悶脹感。需使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治療感染,嚴(yán)重者需鼓膜穿刺引流。
外耳道被耵聹完全堵塞時(shí)會(huì)產(chǎn)生低頻耳鳴,伴有耳悶和聽力減退??墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生專業(yè)清理,禁止自行掏耳。
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致的耳鳴多呈波動(dòng)性,伴隨眩暈和耳脹滿感??煞帽端就∑纳莆⒀h(huán),嚴(yán)重時(shí)需鼓室注射地塞米松。
聽神經(jīng)鞘瘤引起的耳鳴多為單側(cè)高頻蟬鳴,逐漸出現(xiàn)平衡障礙。確診需做顱腦MRI,小型腫瘤可采用伽馬刀治療。
耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免攝入咖啡因和酒精,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。使用白噪音機(jī)器掩蔽耳鳴,睡眠時(shí)保持側(cè)臥減輕耳內(nèi)壓力??刂蒲獕貉窃谡7秶ㄆ谶M(jìn)行聽力檢查,若耳鳴持續(xù)超過1周或伴隨眩暈、聽力驟降需立即就診耳鼻喉科。洗頭洗澡時(shí)注意防止污水入耳,冬季外出佩戴耳罩保暖。
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