脾氣虛患者一般吃山藥、薏米、芡實(shí)、紅棗、南瓜等食物比較好,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
1、山藥:該食物具有健脾益胃的功效,一般能促進(jìn)脾胃消化吸收,進(jìn)而調(diào)理患者脾氣虛的癥狀。
2、薏米:該食物能利水滲濕、健脾止瀉,一般能改善脾氣虛導(dǎo)致的食欲不振、大便稀溏等癥狀。
3、芡實(shí):該食物有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精的作用,通常對(duì)脾氣虛引起的久瀉不止有一定的緩解效果。
4、紅棗:該食物一般能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,可以幫助調(diào)理脾氣,增強(qiáng)脾胃功能。
5、南瓜:其通常具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃的功效,適合脾氣虛者食用。
脾氣虛患者在飲食上要注意規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食,盡量少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物,如冰橙汁、炒肥腸、洋蔥等,以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。
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