男女同房后一般會在6-12天內(nèi)完成受精并懷孕,具體時間與排卵期、精子存活時間等因素有關(guān)。
精子進(jìn)入女性生殖道后可存活2-3天,若恰逢排卵期,卵子排出后12-24小時內(nèi)完成受精。受精卵形成后需6-7天完成著床,此時體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素開始升高。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,此時間段同房受孕概率較高。精子質(zhì)量、輸卵管通暢度、子宮內(nèi)膜狀態(tài)等因素均會影響受孕時間。部分女性可能出現(xiàn)著床出血,表現(xiàn)為輕微粉色分泌物,持續(xù)1-2天。
備孕期間建議每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸,避免接觸有毒有害物質(zhì),保持規(guī)律作息??赏ㄟ^基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵周期,選擇排卵日前2天至排卵后1天同房可提高受孕概率。若規(guī)律同房未避孕超過1年未孕,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評估,檢查項目包括精液分析、輸卵管造影、性激素六項等。日常可適當(dāng)增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,避免過度焦慮或頻繁驗孕。
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