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吃減肥藥瘦了會反彈嗎

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服用減肥藥后體重下降,在停止用藥后確實可能出現(xiàn)體重反彈的情況。

減肥藥通常通過抑制食欲、增加能量消耗或減少脂肪吸收等方式在短期內(nèi)幫助減輕體重。當藥物作用存在時,這些機制能有效控制熱量攝入或增加消耗,從而使體重下降。一旦停藥,藥物的作用消失,如果沒有建立起新的、健康的生活習慣,原有的飲食模式和能量平衡狀態(tài)可能恢復,導致攝入的熱量再次超過消耗,體重便會逐漸回升。這種體重的恢復,很大程度上是因為導致肥胖的根本原因,如不合理的飲食結(jié)構(gòu)和缺乏運動等,并未通過藥物得到長期糾正。

部分減肥藥可能影響身體的基礎代謝率。在服藥期間,身體可能因為攝入減少而適應了較低的能量消耗水平。當停止用藥后,即使恢復之前的飲食量,由于基礎代謝率可能暫時性降低,身體消耗熱量的能力不如從前,更容易造成熱量盈余,從而引發(fā)體重反彈。某些作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲抑制類藥物,在停藥后還可能面臨食欲反彈性增強的風險,使人更容易攝入過多食物。

減肥不應僅僅依賴于藥物,建立并堅持健康的飲食模式,保證營養(yǎng)均衡,控制總熱量攝入,同時結(jié)合規(guī)律的有氧運動和力量訓練,增加肌肉量以提高基礎代謝,才是維持長期健康體重的核心。定期監(jiān)測體重變化,保持積極心態(tài),避免因體重短期波動而采取極端節(jié)食等不健康行為,有助于鞏固減肥成果,減少反彈概率。若體重管理遇到困難,建議咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生,獲取個性化的科學指導。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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