心脾兩虛的癥狀與表現(xiàn)主要有心悸、失眠多夢(mèng)、食欲減退、腹脹便溏、面色萎黃等。心脾兩虛多因思慮過度、久病體虛、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致,需結(jié)合中醫(yī)辨證調(diào)理。
心悸表現(xiàn)為自覺心跳加快或不規(guī)則,常伴有心慌不安。心脾兩虛時(shí)氣血不足,心臟失養(yǎng),可能出現(xiàn)活動(dòng)后加重、休息減輕的特點(diǎn)。部分患者伴隨氣短乏力,舌質(zhì)淡白。日常需避免勞累,可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、柏子養(yǎng)心丸等中成藥調(diào)理。
睡眠淺、易醒多夢(mèng)是典型表現(xiàn),尤其多見入睡困難或早醒。因心血虧虛不能濡養(yǎng)心神,脾虛則氣血生化不足。夜間可能伴盜汗、健忘,白天精神萎靡。建議睡前熱水泡腳,避免思慮過度,中醫(yī)常用天王補(bǔ)心丹、安神補(bǔ)腦液等藥物。
脾虛運(yùn)化功能減弱時(shí),會(huì)出現(xiàn)食少納呆、飯后腹脹。長(zhǎng)期飲食減少可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,加重氣血不足。部分患者對(duì)油膩食物厭惡,口淡無味??缮倭慷嗖褪秤蒙剿?、紅棗等健脾食材,藥物可選人參健脾丸、參苓白術(shù)散等。
大便稀溏不成形,或夾雜未消化食物,排便后腹脹緩解不明顯。脾虛濕盛時(shí)可能晨起腹瀉,腹部怕冷喜暖。需忌食生冷,適當(dāng)食用炒薏米、蓮子等,中成藥如補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸可改善癥狀。
面部皮膚缺乏光澤,呈現(xiàn)萎黃或蒼白,唇色淡白。因氣血不能上榮頭面,可能伴隨頭暈?zāi)垦?、肢體倦怠。女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少色淡。日??墒秤冒⒛z、龍眼肉等補(bǔ)血食材,藥物如八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等有助于改善。
心脾兩虛者需保持規(guī)律作息,避免過度思慮,飲食宜溫軟易消化,適量食用小米、南瓜、雞肉等健脾養(yǎng)心食物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),避免劇烈活動(dòng)耗傷氣血。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行中醫(yī)辨證治療,不可自行長(zhǎng)期用藥。
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