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山茱萸肉泡水喝的功效與禁忌是什么

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山茱萸肉泡水喝具有補(bǔ)益肝腎、收斂固澀的功效，但陰虛火旺者禁用。山茱萸肉為山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉，主要含有山茱萸苷、鞣質(zhì)等成分，常用于改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精滑精等癥狀。

1、補(bǔ)益肝腎

山茱萸肉歸肝、腎經(jīng)，其含有的環(huán)烯醚萜類成分可調(diào)節(jié)肝腎陰虛。對(duì)于長(zhǎng)期熬夜或年老體弱導(dǎo)致的腰膝無(wú)力、視力減退，泡水飲用能緩解因肝腎精血虧虛引起的疲勞感。

2、收斂固澀

山茱萸肉中的鞣質(zhì)和有機(jī)酸具有收斂作用，適用于遺精、夜尿頻多等腎氣不固癥狀。對(duì)于女性崩漏、帶下過(guò)多等體液過(guò)度流失情況，適量飲用可幫助減少異常排泄。

3、調(diào)節(jié)血壓

山茱萸苷等活性成分能溫和擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助改善作用。但嚴(yán)重高血壓患者需配合正規(guī)藥物治療，不可替代降壓藥。

4、抗氧化

山茱萸肉中的多酚類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期用眼過(guò)度或處于污染環(huán)境人群飲用，有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。

5、增強(qiáng)免疫

山茱萸多糖能刺激巨噬細(xì)胞活性，提升機(jī)體抗病能力。體質(zhì)虛弱易感冒者適量飲用，可降低呼吸道感染概率。

山茱萸肉泡水每日用量建議控制在5-10克，沸水沖泡后分次飲用。服用期間忌食辛辣刺激食物，避免與利水滲濕類中藥同用。孕婦、實(shí)熱證患者及對(duì)山茱萸過(guò)敏者禁用，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖變化。出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀時(shí)應(yīng)立即停用，長(zhǎng)期服用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，并定期檢查肝腎功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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